Le poids de la culpabilité parentale

Le poids de la culpabilité parentale La culpabilité parentale est un sentiment courant chez de nombreux parents, qu’ils soient jeunes ou expérimentés. Est-ce que l’on agit bien avec ses enfants ? Fait-on les bons choix ? A-t-on la bonne attitude ? Ces questions peuvent déstabiliser et sont surtout une source récurrente de stress.  Ce sentiment de culpabilité peut […]

Être accompagné dans sa parentalité

Être accompagné dans sa parentalité La parentalité : on en parle, mais qu’est-ce que c’est ? Le concept de parentalité est apparu à la fin des années 1950 dans les travaux des psychanalystes Benedek et Racamier. Il a beaucoup évolué au fil du temps. Autrefois, la parentalité était principalement axée sur l’autorité et la transmission des valeurs […]

J’ai l’impression d’être une mauvaise mère, comment faire ?

J’ai l’impression d’être une mauvaise mère, comment faire ? De nombreuses mères, à un moment ou à un autre, ressentent le syndrome de la mauvaise mère : sentiment profond et tenace qu’elles ne sont pas à la hauteur, et qu’elles pourraient nuire à leurs enfants par leurs erreurs.  Le poids de cette culpabilité parentale peut être accablant […]

Comment aider son enfant à faire ses devoirs ?

Comment aider son enfant à faire ses devoirs ? Les devoirs : voilà un mot qui pose bien souvent une chape de plomb sur vos épaules de parents ! Normal, les devoirs s’invitent sur les temps où tout le monde a envie de souffler : en fin de journée et le week-end. Entre la gestion de la charge mentale, […]

Comment alléger sa charge mentale quand on est parent ?

Comment alléger sa charge mentale quand on est parent ? Penser à tout, tout le temps, chaque jour. Ne rien oublier d’une To-Do-List qui se remplit plus vite qu’elle ne se vide. Organiser, anticiper, planifier, gérer les tâches ménagères, scolaires, médicales et bien sûr assurer à 100% sur le plan professionnel. La charge mentale des parents […]

Burn out parental : une réalité, pas une honte

Burn-out parental : une réalité, pas une honte «Je n’en peux plus, je suis out, à l’arrêt, stoppée, cassée. Je me sens écrasée par une fatigue extrême. Je ne ressens plus rien, je n’ai plus envie de rien. Juste d’être seule et de dormir. J’ai honte : je n’arrive même plus à m’occuper de mes enfants. Je […]

Je ne supporte plus mes enfants

Je ne supporte plus mes enfants J’ai honte, mais je dois vous l’avouer : je ne supporte plus mes enfants. J’ai longtemps gardé ce sentiment pour moi, de peur qu’on me juge, qu’on pense que je suis une mauvaise mère. Mais aujourd’hui, je me sens prête à en parler, car je sais maintenant que je ne […]