Gestion du stress /stress scolaire, des peurs, et des émotions (angoisse de séparation, phobies, colère).
Entre 2 et 7 ans, les émotions sont intenses. Votre enfant ne les comprend pas encore et ne sait pas toujours les calmer, il les vit avec tout son corps.
Les séparations peuvent être difficiles. Les retours à la maison peuvent devenir agités ou explosifs.
Sur Wesioo – Parents Nous Sommes Là, le sophrologue aide votre jeune enfant à retrouver un sentiment de sécurité intérieure et à s’apaiser plus facilement – tout en vous permettant, à vous parents, de retrouver un quotidien plus serein.
À cet âge, l’enfant découvre la vie en collectivité. Il doit gérer la séparation, les règles du groupe, le bruit et la fatigue. Son cerveau émotionnel est très actif. Mais il ne sait pas encore expliquer ce qu’il ressent.
Les émotions ressortent souvent à la maison. Votre enfant peut pleurer après une journée pourtant normale. Il peut refuser d’aller à l’école le matin ou s’accrocher à vous. Certains enfants deviennent très agités en fin de journée. D’autres font des cauchemars ou se réveillent la nuit.
Ces réactions ne sont pas des caprices. Le système émotionnel de l’enfant est encore en construction.
La sophrologie pour les jeunes enfants est simple et ludique. Elle passe par le mouvement, la respiration et l’imaginaire. Votre enfant apprend à reconnaître ses sensations et à retrouver le calme lorsque l’émotion monte.
Peu à peu, il découvre comment apaiser une colère, apprivoiser une peur et relâcher les tensions de la journée. Les séances sont adaptées à son âge. Il repart avec de petits rituels faciles à refaire à la maison. Ces repères l’aident à se sentir plus rassuré et plus stable dans ses émotions.
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