Amélioration de la concentration, de l’attention et de la mémoire à l’école.
Votre enfant a du mal à rester concentré en classe. Il oublie rapidement ce qu’il vient d’apprendre. Les devoirs deviennent longs et fatigants. Vous avez parfois l’impression qu’il pourrait faire mieux… sans savoir comment l’aider.
Sur Wesioo – Parents Nous Sommes Là, la sophrologie aide votre enfant à développer son attention, sa concentration et sa mémoire pour apprendre plus sereinement à l’école.
Certains enfants ont du mal à rester attentifs longtemps. Leur esprit se disperse vite. Ils perdent le fil d’un exercice ou oublient une partie des consignes.
À la maison, cela peut rendre les devoirs compliqués. Votre enfant peut apprendre une leçon, puis ne plus s’en souvenir le lendemain. Il peut se décourager ou penser qu’il n’est pas capable d’y arriver.
Pour vous parents, ces situations sont souvent déroutantes. Vous expliquez, vous répétez, vous encouragez… mais les progrès semblent parfois limités.
La sophrologie aide votre enfant à retrouver un état de calme intérieur favorable aux apprentissages. Grâce à des exercices simples de respiration, de détente et d’imagerie mentale, il apprend à se recentrer et à stabiliser son attention.
Peu à peu, il devient plus disponible pour écouter, comprendre et mémoriser. Les exercices sont courts et adaptés à son âge. Ils peuvent être utilisés avant les devoirs, avant un contrôle ou lorsqu’il sent que son attention diminue.
Pour vous, parents, cela change aussi le quotidien. Les devoirs deviennent plus fluides. Les tensions diminuent. Vous n’avez plus besoin de répéter sans cesse ou de rappeler votre enfant à l’ordre.
Vous disposez aussi d’outils et de repères simples pour l’aider à se recentrer et à mobiliser son attention et sa concentration plus facilement.
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