Développement de la conscience corporelle et relaxation
Les enfants ressentent eux aussi du stress et des tensions. L’école, les devoirs, les relations avec les autres enfants ou certaines inquiétudes peuvent les agiter intérieurement.
À la maison, cela peut se traduire par de l’agitation, des colères, des difficultés à se calmer ou à s’endormir.
Sur Wesioo – Parents Nous Sommes Là, la sophrologie aide votre enfant à se détendre, à mieux ressentir son corps et à retrouver un état de calme.
Les enfants vivent leurs émotions avec intensité. Lorsqu’une journée est chargée, qu’ils ont vécu des frustrations ou qu’une situation les inquiète, leur corps peut rester en tension.
Votre enfant peut devenir plus agité en fin de journée. Il peut avoir du mal à rester calme, à se concentrer ou à se détendre. Certains enfants ont besoin de bouger sans cesse. D’autres ont du mal à s’endormir ou à se calmer après une contrariété.
Pour les parents, ces situations peuvent être fatigantes. Vous voyez que votre enfant est nerveux ou tendu, mais il ne sait pas toujours expliquer ce qu’il ressent. Et vous, vous n’arrivez pas à l’apaiser.
La sophrologie aide votre enfant à mieux ressentir son corps et à relâcher les tensions accumulées. Les exercices sont simples, ludiques et adaptés à son âge.
Par la respiration, le mouvement et l’imaginaire, votre enfant apprend à ralentir et à retrouver du calme. Il découvre comment se détendre lorsqu’il se sent agité ou stressé.
Peu à peu, il développe des repères pour apaiser son corps et ses émotions. Ces outils l’aident à se sentir plus calme dans son quotidien et à mieux gérer les moments de tension.
Les autres accompagnements
Adolescents 12 ans et +
Gestion du stress /stress scolaire, des peurs, et des émotions (angoisse de séparation, phobies, colère). Quand votre ado est submergé par le stress et ses émotions Praticiens Sophrologue Réserver une consultation Votre ado rentre fatigué, irritable ou silencieux. Il procrastine, s’énerve vite ou semble submergé par le stress. Parfois ce sont des peurs, une angoisse […]
Enfants de 7 à 11 ans
Développement de la conscience corporelle et relaxation Aider votre enfant à se calmer et à se détendre Praticiens Sophrologue Réserver une consultation Les enfants ressentent eux aussi du stress et des tensions. L’école, les devoirs, les relations avec les autres enfants ou certaines inquiétudes peuvent les agiter intérieurement.À la maison, cela peut se traduire par […]
Enfants de 7 à 11 ans
Gestion des comportements et discipline bienveillante Retrouver une autorité calme face aux comportements de votre enfant Praticiens Coach parental Réserver une consultation Discussions interminables, règles contestées, rappels constants, crises quand ça ne va pas dans son sens… Entre 7 et 11 ans, les comportements évoluent et peuvent devenir déroutants.Votre enfant comprend très bien les règles… […]
Burn-out parental : une réalité, pas une honte «Je n’en peux plus, je suis out, à l’arrêt, stoppée, cassée. Je me sens écrasée par une fatigue extrême. Je ne ressens plus rien, je n’ai plus envie de rien. Juste d’être seule et de dormir. J’ai honte : je n’arrive même plus à m’occuper de mes enfants. Je […]
Burn-out parental : une réalité, pas une honte «Je n’en peux plus, je suis out, à l’arrêt, stoppée, cassée. Je me sens écrasée par une fatigue extrême. Je ne ressens plus rien, je n’ai plus envie de rien. Juste d’être seule et de dormir. J’ai honte : je n’arrive même plus à m’occuper de mes enfants. Je […]
S'abonner à la newsletter
Rejoignez la communauté Wesioo
Vous confirmez avoir pris connaissance de notre politique de confidentialité. Vous pouvez vous désinscrire à tout moment à l’aide des liens de désinscription.
Suivez-nous
Nos partenaires
Ceci fermera dans 0 secondes
Ceci fermera dans 0 secondes
Ceci fermera dans 0 secondes
