Les apports des neurosciences dans les apprentissages
Les neurosciences ont révolutionné notre compréhension du fonctionnement du cerveau et de ses processus d’apprentissage.
Dès la petite enfance, vous, parents, vous pouvez vous appuyer sur de nouvelles stratégies d’apprentissage pour soutenir efficacement le développement cognitif de vos enfants. Grâce aux neurosciences cognitives et neurosciences comportementales, il est désormais possible d’optimiser les processus d’attention, de mémorisation et de motivation en jeu dans les mécanismes d’apprentissage.
Voici donc les principes clé issus des neurosciences qui peuvent transformer la manière dont votre enfant apprend.
Cerveau et neurosciences
Le cerveau, organe central du système nerveux, est au cœur des recherches en neurosciences. Les neurosciences étudient son fonctionnement, ses structures et ses mécanismes cognitifs pour mieux comprendre comment nous pensons, apprenons et réagissons. Grâce à ces recherches, nous savons que le cerveau humain, avec sa capacité de plasticité, peut s’adapter et se reconfigurer en fonction des expériences et des apprentissages.
Cependant, chez certains enfants, ces processus peuvent être altérés par des conditions spécifiques appelées troubles neurodéveloppementaux.
Pour en savoir plus sur ce sujet, vous pouvez consulter notre article détaillé : Que sont les troubles neurodéveloppementaux ?.
Les neurosciences cognitives explorent notamment les processus liés à la mémoire, à l’attention, et à la prise de décision, tandis que les neurosciences comportementales étudient comment le cerveau influence nos comportements.
Apprentissages et attention : éviter le multitasking
L’attention est la porte d’entrée des apprentissages en permettant de se focaliser sur la matière, de sélectionner une information et d’en moduler le traitement.
Les neurosciences montrent que pour apprendre efficacement, il est crucial de ne se concentrer que sur une seule tâche à la fois. En effet, le multitasking (réaliser plusieurs activités simultanément) réduit significativement la capacité à se focaliser pleinement et à mémoriser les informations.
Lorsque votre enfant travaille sur une tâche, assurez-vous qu’il soit dans un environnement sans stimuli ou distractions : pas d’écrans à proximité, pas de frères et sœurs qui jouent à côté de lui.
Proposez-lui également de faire des pauses régulières pour régénérer ses ressources attentionnelles ; il pourra mieux réfléchir et assimiler les connaissances lors des sessions de travail suivantes.
Engagement actif prôné par les neurosciences pour l’apprentissage
Un organisme passif n’apprend pas !
L’engagement actif signifie que l’apprenant est pleinement impliqué mentalement, physiquement et émotionnellement dans ce qu’il apprend. Il ne fait pas que recevoir des informations : il les traite, les manipule et les applique de manière concrète.
En étant actif, l’enfant se pose des questions, explore des solutions, fait des liens entre de nouvelles connaissances et ce qu’il sait déjà. Cet engagement actif lui permet de mieux consolider les informations dans sa mémoire à long terme et de mieux comprendre les concepts.
Importance des erreurs et du retour d’information dans les neurosciences et l’apprentissage
Les neurosciences montrent que les erreurs jouent un rôle essentiel dans l’apprentissage : elles sont des opportunités motivant la réflexion critique et la résolution de problèmes.
Le retour d’information (ou feedback) est tout aussi crucial. Il permet à l’apprenant de comprendre ses erreurs, de corriger sa stratégie et de progresser.
Les neurosciences démontrent que l’alliance entre l’erreur et un bon feedback favorise l’amélioration des performances et la consolidation des connaissances.
Mémorisation et répétition
La mémoire joue un rôle central dans l’apprentissage, notamment par la mise en lien des informations.
Mais les efforts de rappel sont également indispensables à tout apprentissage. Il est plus efficace de demander à votre enfant de se rappeler ce qu’il a appris, même si cela lui semble difficile, plutôt que de relire simplement un texte. Cet effort stimule les connexions neuronales dans le cerveau, renforçant ainsi la mémorisation.
Pour renforcer davantage la mémorisation, la méthode de la révision espacée est idéale. Elle consiste à réviser d’abord de manière rapprochée, puis à espacer progressivement les révisions. Ce processus, bien connu dans les neurosciences et l’apprentissage, aide à consolider durablement les connaissances.
Motivation : l’entretenir, gérer le stress et célébrer les réussites
La motivation est un facteur essentiel dans l’apprentissage, et elle peut parfois vaciller face aux difficultés ou au stress. Les neurosciences comportementales montrent l’importance de la gestion du stress pour maintenir une motivation à long terme.
Des exercices simples de respiration peuvent aider votre enfant à apaiser son anxiété et à recentrer son attention.
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Encouragez votre enfant à demander des clarifications lorsqu’il ne comprend pas une notion. Le stress lié à l’incompréhension peut constituer un véritable obstacle à l’apprentissage.
Enfin, n’oubliez pas de célébrer les succès, même les petites victoires. Reconnaître ces moments renforce la confiance en soi et aide à créer un environnement propice à la réussite.
Prendre soin de son corps pour mieux apprendre
Les neurosciences soulignent l’importance de l’état physique dans l’optimisation des capacités d’apprentissage. Voici deux éléments essentiels à prendre en compte :
1. L'exercice physique
Faire du sport n’est pas seulement bénéfique pour le corps, mais aussi pour le cerveau. L’activité physique oxygène le cerveau, ce qui favorise la croissance neuronale et améliore les performances cognitives. Laissez votre enfant bouger, faire du sport !
2. Le sommeil
Le sommeil joue un rôle crucial dans la consolidation des apprentissages. Pendant la nuit, le cerveau consolide les informations acquises au cours de la journée. Un sommeil suffisant et de qualité est donc indispensable pour permettre à l’enfant d’assimiler durablement ses nouvelles connaissances. Si votre enfant éprouve des difficulté à s’endormir, vous pouvez consulter notre article : Les troubles du sommeil chez l’enfant (bientôt disponible)
Conclusion
Les neurosciences cognitives et comportementales apportent des réponses claires pour mieux comprendre comment aider vos enfants à apprendre de manière optimale.
Pour coupler neurosciences et apprentissage, commencez par amener votre enfant à une attention ciblée ; rappelez-vous que pour stimuler sa mémoire, il a besoin de faire des efforts de rappel réguliers et de révisions espacées. Pour maintenir sa motivation, votre enfant doit pouvoir gérer son stress et se nourrir des retours positifs que vous lui apportez sur ses efforts et son travail.
Le plaisir d’apprendre reste au cœur de la réussite. Lorsque l’enfant prend du plaisir à apprendre, il est naturellement plus motivé à persévérer !
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